１日の活動でたまった体の緊張をほぐすことは、ストレス解消につながります。
深呼吸で体の緊張をほぐし、その日に溜まったストレスは、
その日のうちに解消することで、自律神経失調症を予防できます。
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自律神経失調症の治し方！症状を理解して、克服しましょう。 - NAVER まとめ
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- Title: 自律神経失調症の治し方！症状を理解して、克服しましょう。 - NAVER まとめ
- Channel Number: 20693180
- Language: Japanese
- Registered On: July 2, 2013, 8:58 am
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- Description: ストレスの多い現代社会において、自律神経失調症になってしまうことがあります。ちゃんと、対策をしないと、症状が進行してしまうことがあります。対処法をちゃんと知っておきましょう。
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